内容:潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感,提供自然声音、冥想练习等海量音频内容,帮助你从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空——减少焦虑、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠。
【资源名称】:潮汐
【资源版本】:3.21.4
【资源大小】:111.9mb
【测试机型】:realme
【资源介绍】: 睡眠与小憩

  • 两种模式,白天小憩、夜晚长睡
  • 睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌
  1. 专注计时器
  • 番茄工作法:专注 25 分钟,休息 5 分钟
  • 沉浸专注,治疗手机依赖症
  1. 放松呼吸引导
  • 平衡呼吸:适用平复情绪、缓解压力
  • 4-7-8呼吸:适用放松身心、快速入眠
    【下载地址】:--来自百度网盘超级会员V4的分享

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提取码:sxp4
【资源截图】:
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最后修改:2022 年 05 月 31 日
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