【应用名称】：OffScreen
【应用功能】：自律番茄钟，不做手机控
【应用大小】：155.8 MB
【应用类別】：健康健美
【应用兼容性】：iPhone、iPad、iPod touch、Mac
【应用语言】：简体中文， 繁体中文， 英文
【应用价格】：免费
【特别说明】：App 内购买项目「OffScreen 高级版」，基本功能免费即可使用，介意者勿下～
日常生活中，大多数人有轻微甚至严重的「手机依赖症」，我们无时无刻盯着手机，不断地一边走路一边刷着朋友圈微博和抖音，没日没夜打游戏，通宵追着各种电视剧，被各种消息通知频繁地干扰，从早上睁开眼关掉闹钟开始，到晚上放下手机关掉台灯，在手机上我们花了太多时间，甚至有时候即使我们没有收到消息，也会时不时看下手机。

如果你正在被「手机上瘾」分散着你的注意力，从而影响了你的工作和学习进度，不如试一试 OffScreen, 它是 iOS 自带「屏幕时间」的完美搭档。

OffScreen 不仅可以帮你从更人性化的维度来分析你的屏幕使用时间，还可以通过自带的专注工具帮你集中注意力，防止沉迷手机。

• 人性化的屏幕使用时间统计，让你先了解自己
• 统计你的每日拿起次数，平均查看时长，边走边看时常，呆呆的看时长，每日第一次拿起时间，最后一次放下时间，最长锁屏时长和睡眠时长
• 每日动态，用时间轴展示每日玩手机次数
• 设定目标，在即将触发目标的时候提醒你
• 支持从健康读取其他睡眠分析类应用数据
• 支持添加数据到你喜爱的 Watch 表盘
• 专注计时器
• 支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式
• 支持锁屏、翻转屏幕专注帮你保持注意力
• 结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒，不打扰到周围的人
• 专注结束，还可以得到本次专注时间的分享卡片，同时记录到「专注时间」统计中
• 专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用，可以设置专注白名单
• 创建无限自定义标签，比如：学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等等
• 在手表上专注
• 可视化数据
• 按 一周 / 一个月 / 一年为维度，查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据
• 查看累计的「专注时间」，「失败次数」以及各类标签的周 / 月 / 年专注时间
• 随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片
• 拒绝手机上瘾挑战，温馨提醒，帮你达成目标
• 屏幕使用时间挑战
• 拿起次数挑战
• 熬夜提醒
• 支持睡眠时长和专注时间同步到 Apple HealthKit 健康应用中